在祖國西南邊陲的“極邊第一城”騰沖市，在巍峨連綿的高黎貢山里的萬山叢中，有一個鮮為人知的傈僳族小村莊，那便是“娜薩木”。跟隨騰沖戶外旅游地接策劃小編一起來看一下這一特殊的民俗文化吧！

“娜薩木”，傈僳語，意思是幸福宜居的地方。這個名字其實是村子里文化人的“自詡”，飽含著一方人對一方水土的深情與自豪。娜薩木位于芒棒鎮東北邊的高黎貢山上，由于山勢險峻，村寨集中于三塊相對平緩的山嶺，分別叫上寨 、下寨、余家寨。

這個二十年前還是籬笆草房、泥土路、挑水喝的小村莊，如今是通路、通電、通水、通電視、通電話，水泥路蜿蜒縱橫進家入戶，家家戶戶磚墻黛瓦太陽能，屋檐下、火塘邊，掛滿了火腿、臘肉，成為飄飛在高黎貢山裙擺上的一串五彩流蘇。在這遠離塵世喧囂的桃花源里，原生態的景與物、民俗與文化，保留得相當好，一切的一切，都是大自然的饋贈，都是原生態的純樸。

原生態的高山流水花鳥

如果你在城里看厭了假山池沼的千篇一律和扭捏小氣，那就來娜薩木看看吧
這里的山，巍峨雄壯、氣勢磅礴：高黎貢山、老虎石、獨峰樹、歪頭山……突起的山脊如巨人的頸背，村里人老老少少，都能數出每一座山的一道道經脈，還能說出歪頭山和高黎貢山的趣味故事。傳說歪頭山想搶高黎貢山的風頭，一直想要跟高黎貢山賽長競高，佛祖覺得它太不自量力了，想給它點教訓，就扇了它一巴掌，它的頭就歪向一邊了，歪頭山的名字由此而來。

這里的水，清亮飄逸，清冽甘甜：三疊水、 板長河、澡堂河……銀河之水飄飄灑灑，自天而降，在迭起的峭壁石巖上三縱三跳，形成三疊水的壯麗奇觀；板岔河叮叮咚咚，穿山越嶺，一路歡歌奔向龍江，沿途滋潤了山花樹木，肥沃了草果林地；罕見的天然露天澡堂，樹木蓊郁，陽光朗照，熱氣氤氳，歡歌笑語在山間回蕩。

這里的鳥，歌喉婉轉，翔舞翩翩：冬櫻花開了，太陽鳥來為她它一首千年戀歌；馬纓花紅了，紅翅藪鹛來為它跳一曲霓裳羽衣舞。這里是山花與鳥兒的天堂，過不了多久，正在籌建的“新寨田豬家坪鳥兒監測點”就可完工，到時候四面八方的鳥友就可以到此，和靈動可愛的飛羽親密接觸。

原生態的山肴野蔌美食
如果你在城里吃膩了大魚大肉和貼著所謂“綠色食品”標簽的副食，那就來娜薩木看看吧
這里的飯，是原生態的染飯花羅鍋飯，金黃金黃的，熱氣騰騰，花兒的清香唇齒留芳，祛火潤腸清氣。

這里的菜都是原生態的：松茸、紅菌、竹筍、核桃，都是山中珍寶，烤干了儲存起來，一年到頭隨時可以拿出招待客人，或烀老品種雞，或燉土雞蛋，或竹筍炒核桃；各種稀奇的野菜，蕁麻、雞翅根、小雀花、芭蕉花、芭蕉心、馬鹿菜等，可以舂菜可以涼拌可以素炒；山基土上自種的時鮮蔬菜，蘿卜青菜白菜蒜苗菜花，應有盡有。

這里的茶，都是原生態的封家大樹茶，一盞淺注，清氣馥郁，徐徐入口，苦中有香，香里帶甜，那首李根源的詩隨著泉聲入耳：
群茶疊翠擁竄龍，茶樹青青繡谷中，
采得毛尖八十擔，他年萬千已收功。

原生態的歌舞習俗玩家
傈僳族是一個能歌善舞的民族，幾乎人人能唱，個個會跳，曲不離口，弦不離手?！叭乙豁懀_板就癢”，是傈僳人癡迷舞蹈的真實寫照。

“跳嘎”，是一種將歌、舞融為一體的民間藝術，其動作簡單，近似行走，其舞蹈隊形為圓圈，由領舞領唱的“嘎頭”在前面引導，從舞者尾隨其后，沿逆時針方向行走，邊唱邊跳，載歌載舞，曲調一般都是祖輩流傳、具有特定含義和情緒的敘事長詩，舞蹈氣氛莊重，節奏舒緩，蒼勁古樸。

如果遠方客人來得多，就會到村里的文化廣場，燃起篝火，放著音響，圍著火堆和擺放著糖果、橘子、飲料、小鍋酒等的桌子翩然而舞。這時除了跳嘎，還跳三弦舞。三弦舞，有一百多個曲調，這些曲調配以基本動作的不同組合，隊形靈活多變，動作矯健有力，顯示了山地居民粗獷奔放的民族性格。跳起舞來常常是人越跳越多，圈越跳越大，節奏越跳越快，氣氛越跳越歡，有的年輕人到桌子旁猜拳劃令一番后，繼續加入跳舞圈子，借酒助興，更是跳得如癡如醉。

在這個熱情好客的民族村落里，你完全不必因人生地疏而拘謹和尷尬，總會有熱情的當地人教你跳舞，帶你慢慢融入集體的。每家每戶都要給村里人和來客發放“闊時禮”（就是瓜子、花生、糖果等），并送上“嘎齊齊”的祝福語（漢語意思是新年快樂，歡迎到家里來的意思），寄寓一年平平安安快快樂樂。如果某年春節你有緣來到這個神奇的村落，有人送一捧闊時禮給你的時候，一定要記得接住，然后揣兜里，最后把它都吃掉，把這份祝福吃進肚子里，從此讓你平安喜樂，心想事成。

大年初三跳嘎結束時，還要舉行一個重要的祭祀典禮。村里人一早起來，就帶上自家的臘肉、大米、粑粑或雞蛋，送到領舞家里，讓廚師做飯菜。當把下寨的所有人家打跳完之后，便邀請著外來客人，一起去領舞家聚餐。領舞家庭院里放有兩張桌子，桌子上擺放著祭品（三弦、笛子、豬頭四足、粑粑、茶酒等）。人們圍繞祭品桌順時針、逆時針分別打跳三圈。寄寓著這三天三夜的一路走來，祈求神明保佑全村在新的一年里風調雨順，清吉平安。打跳結束后，由村里德高望重的老先生帶領人們舉行祭祀典禮。當先生與神明溝通祈禱后，便點燃鞭炮，村民們爭相跪拜打跳神，把所有美好的愿望都告訴神。善良的人們相信，以誠摯之心，向神明祈求保佑，神明自會聽到，會好好記錄每個人的愿望，并在以后的日子里助他們一一實現。