騰沖溫泉之旅、溫泉推薦：論泡溫泉這件事，騰沖人太會了

騰沖，是溫泉的原鄉

亞歐板塊與印度洋板塊漂移碰撞

造就了邊城八十八處溫泉噴珠濺玉

在騰沖與治愈的泉水相遇

不慕天池鳥，甘做溫泉人

作為地道的騰沖人

自然要珍惜這近水樓臺的優勢

雨水天必須把溫泉安排上！

那么

究竟泡溫泉對人體有哪些好處呢？

溫泉療效科普小知識

一、促進身體血液循環

溫泉水比體溫要高，泡溫泉可以促進身體的血液循環，血液運送更多的氧氣、營養成分到身體的各個部位。溫泉水中自然的礦物質等營養成分，對肌膚、神經酸痛等有舒緩的作用，泡溫泉肌膚更健康。

二、舒緩疼痛

泡溫泉可以舒緩疼痛，促進膠原組織的延展性，增進關節活動度和血液循環、新陳代謝。溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度，浮力作用可以減輕身體腳部受重之外，還可以提供肌肉支撐，并且有效的降低肌肉緊張度，因此對肌肉關節疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用。

三、舒緩壓力

泡溫泉有助于舒緩壓力，從而有利于改善睡眠質量，有失眠癥狀的人不妨可以利用泡溫泉的機會，好好放松一下身心。泡溫泉的時候，溫泉水可以在皮膚表面上形成溫泉離子屏障，以此減緩體表熱散失，改善肢體循環，有保暖和御寒的效果。

四、促進新陳代謝溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺成分等，可以轉換成為二氧化碳以及硫化氫，有促使皮膚血管擴張的作用。另外溫泉水中豐富的礦物質等營養素，在健康肌膚的適當浸泡下，可以加快整體的更新代謝，讓皮膚變得更加的粉嫩細致。

五、殺菌消炎

溫泉有活化皮膚內抗氧化酵素和抑制炎性物質釋放的作用，同時可以減少自由基對細胞的傷害，因此浸泡溫泉還有舒緩皮膚、消炎以及抗過敏的作用。

了解完泡溫泉的好處

又該怎么選擇合適自己的溫泉呢？

一起跟隨騰沖旅游地接策劃小編來看看吧！

溫泉類型：硫磺泉

因含有硫化物等特殊氣味，靠近溫泉源頭立刻可知是硫磺泉，適用于治療動脈硬化、中風后遺癥、高血壓和心臟病，硫磺還有解毒的作用，因此硫磺泉也可用于解救重金屬中毒和藥物中毒。此外，硫磺泉軟化皮膚角質，也適用于慢性濕疹及其他頑固皮膚病的治療，具備美容功效。硫磺蒸汽中含有硫化氫，有明顯的祛痰作用，能夠緩解慢性支氣管炎、支氣管擴張等疾病，因此被稱之為化痰泉。

推薦溫泉：熱海溫泉、大塘溫泉

熱海溫泉水質優異，具備出水溫度極高、水質極軟、酸堿度適宜、礦化度極高的特點，同時達到了飲用礦泉水和醫療礦泉水的標準，擁有我國12種醫用礦泉中的8種，被稱為百態溫泉。

大塘溫泉深居于高黎貢山腹地，富含多種礦物質，對風濕等疾病有一定的治療效果，并且能起到美容變白的效果。在這里泡溫泉，是融入自然的愜意。

小貼士
熱海溫泉：
地址：騰沖市清水鄉
大塘溫泉：
地址：騰沖市界頭鎮

溫泉類型：碳酸氫鈉鹽泉

堿性碳酸氫鹽泉就是所謂的美人泉、美膚泉，因泉質為堿性浸泡時皮膚表面的皮脂及分泌物被乳化及沖洗，皮膚會非常光滑，通過對皮膚毛孔分泌物的乳化清潔，加速了皮膚表面的水分蒸發，使人感覺特別涼快，也被稱之為清涼泉，非常適宜夏季入泡，輔以溫泉中礦物質的吸收，可軟化皮膚、治療過敏性疾病，慢性皮膚病、蕁麻疹等。

推薦溫泉：悅椿溫泉、櫻花谷溫泉、臘幸溫泉

悅椿溫泉水質為具有醫療價值濃度的溫泉，出水口溫度57℃，硬度為15.3ppm（一類水標準硬度為≤150），富含氟、鋰、鍶等元素，成分超過標準的礦物質有7種以上，其水質可養、可浴、可飲，是罕見的天然溫泉。

森林溫泉是櫻花谷最大的特色，“風露池”“玉女池”“云碧泉”“小龍泉”四大溫泉群沿峽谷分布，直至龍川江邊，9處出水口，總流量每天約300噸，水溫在38-48℃之間，不用兌冷水就可洗浴。溫泉從花崗巖石縫中涌流而出，陽光透過樹葉灑在池水上，是真正的在“大自然里沐浴”。

小貼士
悅椿溫泉：
地址：騰沖市北海鄉
櫻花谷溫泉：
地址：騰沖市北海鄉

溫泉類型：氡氟泉
氡元素不與其他元素化合，可溶于水，也易溶于油和脂肪中，質量比空氣重，水溫越高，其溶解度越低，而且容易從水中逸出消散于空氣中。氡的半衰期為3.825天，經過30天就完全消失掉，它進入人體后很快蛻變完，對機體不至發生毒害，在機體內主要是靠α射線起作用。
推薦溫泉：懷胎井
騰沖熱海溫泉的“懷胎井”泉眼是同時達到飲用及醫療礦泉標準的氡氟礦泉，對調節人體內分泌，治療因內分泌失調所引起的不孕不育有獨到療效，被騰沖歷代居民親切稱為“懷胎井”，一直沿用至今。

小貼士
懷胎井：
地址：騰沖市清水鄉
溫泉類型：氯化鈉泉
氯化鈉浸浴，對創傷、燒傷、痔瘡、皮膚病有良好的作用；機體在浴中和浴后特別感到溫暖；氯化鈉還有濕潤皮膚，促進代謝的作用。
推薦溫泉：和順柏聯溫泉、熱海溫泉、荷花溫泉
和順柏聯SPA溫泉位于和順古鎮，所出泉水類目上屬熱泉，水質晶瑩潤滑，水中含有多種有益于人體健康的元素，屬于優質的醫療溫泉。柏聯溫泉的水溫常年在56度，屬于純天然溫泉，泉眼位于地下一千多米，富含30多種豐富的礦物元素和多種生物活性的稀土元素，有極高的醫療與保健作用

因含有大量活血美白和修復敏感肌膚等對人體大有裨益的微量元素，荷花溫泉成為了美療養生、頤養天年的絕佳之選！

小貼士
柏聯溫泉：
地址：騰沖市和順鎮
荷花溫泉：
地址：騰沖市荷花鎮
溫泉類型：硅酸泉
偏硅酸是人體的骨骼、血管、皮膚、毛發、指甲等不可缺少的營養素。正因為身體中含有硅，我們的身體才能保持柔韌性和彈性，擁有柔韌的皮膚和堅硬的骨骼。硅可促進小孩生長發育，在防止老化方面有著不可替代的作用。硅具有一定的美容作用，體內缺乏硅時會導致皮膚干燥、皺紋增多。硅酸對皮膚病治療效果好，且具有美容作用。
推薦溫泉：洞山溫泉、和順柏聯溫泉、熱海美女池、永樂溫泉
常年57-60℃的硅酸之泉自此汩汩而出，被親切地稱為“萬年百姓泉”。千百年來，這一汩熱泉，因其水富含硅酸及多種微量元素，對風濕病、關節炎及皮膚病有較好療效，一直是當地人洗浴強身的溫泉靈湯。

熱海美女池溫泉又稱為仙人澡堂，坐落于群山環抱的熱海景區腹地，由山坡之上鼓鳴泉、珍珠泉、懷胎井、姊妹泉等景區內熱沸泉自然涌出，流下山坡自然降溫后匯集而成，泉水吸納眾多泉源之精華，水質柔滑細膩，具有美容養顏、祛風除濕的獨特功效。