云南天行拓展管理咨詢會務有限公司是云南最早專注于商務會獎領域，并以專業化的架構，基于客戶需求，市場洞察，整合策劃，向客戶提供全方位市場活動服務的專業化公司。提供會議會展、試乘試駕、研學旅行、獎勵旅游、市場活動管理及包括AV搭建、物料制作、活動場地、演藝、拓展、勞務人員等專項資源管理在內的專業會展服務。公司服務品質不斷融合及提升，歷年來多次榮獲業界和市場廣泛認可，完善建立了以昆明、麗江、大理、騰沖、西雙版納、香格里拉為中心的商務會展服務圈。天行旗下有云南天行會展服務有限公司，云南天行拓展管理咨詢有限公司，麗江佰諾酒店管理有限公司，麗江天行信息技術有限公司，麗江天行旅行社有限責任公司等企業。小編介紹了那么多到騰沖旅游不可錯過的溫泉，今天就來說說泡溫泉有哪些注意事項。

泡前：

1、溫泉的水溫相對較高，帶上一個空水杯和自己喜歡的飲料很重要，因為泡溫泉很容易失去體內的水分，容易造成脫水。

2、帶上洗漱用品，泡溫泉前后都要沖洗，尤其是之后，更需要對全身皮膚進行清潔并保養。

3、帶上泡溫泉專用泳衣等一些物品，溫泉水溫較高，普通的游泳衣容易在高溫下褪色變形，可以選擇泡溫泉專用泳衣。

4、避免空腹、飯后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

6、營養不良或是生病剛好，身體很差時，不可以去泡溫泉，會有暈厥的可能；有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，泡溫泉之前，要先慢慢地用溫泉水擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，否則會影響血管的收縮。

7、不要泡過燙過酸的溫泉，溫度在30—45℃比較適宜。

8、勿酒后進入溫泉，這很容易醉酒出現其他不適癥狀。

9、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。

泡時：

1、進入湯池前，以腳探溫度，先從低溫池到高溫池，循序漸進，逐步適應水溫。

2、泡湯的過程中要保持安靜，自己保持體力，并且不影響其他游客。泡溫泉不要將頭部浸泡水中，有的溫泉需要戴泳帽，以避免頭發掉落溫泉池中。

3、每次泡在溫泉里的時間最好不好超過20分鐘，每隔一會兒就出水起來休息，在泡溫泉中如出現口干、胸悶等不適反應，應該立即離開泡池休息，情況嚴重時要及時呼救。

4、在泡溫泉時可以閉目冥想，真正放松身心。

5、泡溫泉時要不斷補充水分，最好是溫水，有助于人體吸收。

泡后：

1、泡完溫泉后，因為強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好用清水淋浴，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意。

2、對于皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。