云南天行拓展管理咨詢會(huì)務(wù)有限公司是云南最早專注于商務(wù)會(huì)獎(jiǎng)?lì)I(lǐng)域，并以專業(yè)化的架構(gòu)，基于客戶需求，市場(chǎng)洞察，整合策劃，向客戶提供全方位市場(chǎng)活動(dòng)服務(wù)的專業(yè)化公司。提供會(huì)議會(huì)展、試乘試駕、研學(xué)旅行、獎(jiǎng)勵(lì)旅游、市場(chǎng)活動(dòng)管理及包括AV搭建、物料制作、活動(dòng)場(chǎng)地、演藝、拓展、勞務(wù)人員等專項(xiàng)資源管理在內(nèi)的專業(yè)會(huì)展服務(wù)。公司服務(wù)品質(zhì)不斷融合及提升，歷年來(lái)多次榮獲業(yè)界和市場(chǎng)廣泛認(rèn)可，完善建立了以昆明、麗江、大理、騰沖、西雙版納、香格里拉為中心的商務(wù)會(huì)展服務(wù)圈。天行旗下有云南天行會(huì)展服務(wù)有限公司，云南天行拓展管理咨詢有限公司，麗江佰諾酒店管理有限公司，麗江天行信息技術(shù)有限公司，麗江天行旅行社有限責(zé)任公司等企業(yè)。小編介紹了那么多到騰沖旅游不可錯(cuò)過(guò)的溫泉，今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)泡溫泉有哪些注意事項(xiàng)。

泡前：

1、溫泉的水溫相對(duì)較高，帶上一個(gè)空水杯和自己喜歡的飲料很重要，因?yàn)榕轀厝苋菀资ンw內(nèi)的水分，容易造成脫水。

2、帶上洗漱用品，泡溫泉前后都要沖洗，尤其是之后，更需要對(duì)全身皮膚進(jìn)行清潔并保養(yǎng)。

3、帶上泡溫泉專用泳衣等一些物品，溫泉水溫較高，普通的游泳衣容易在高溫下褪色變形，可以選擇泡溫泉專用泳衣。

4、避免空腹、飯后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。

5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然你會(huì)很難過(guò)地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。

6、營(yíng)養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時(shí)，不可以去泡溫泉，會(huì)有暈厥的可能；有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，泡溫泉之前，要先慢慢地用溫泉水擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，否則會(huì)影響血管的收縮。

7、不要泡過(guò)燙過(guò)酸的溫泉，溫度在30—45℃比較適宜。

8、勿酒后進(jìn)入溫泉，這很容易醉酒出現(xiàn)其他不適癥狀。

9、最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。

泡時(shí)：

1、進(jìn)入湯池前，以腳探溫度，先從低溫池到高溫池，循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)水溫。

2、泡湯的過(guò)程中要保持安靜，自己保持體力，并且不影響其他游客。泡溫泉不要將頭部浸泡水中，有的溫泉需要戴泳帽，以避免頭發(fā)掉落溫泉池中。

3、每次泡在溫泉里的時(shí)間最好不好超過(guò)20分鐘，每隔一會(huì)兒就出水起來(lái)休息，在泡溫泉中如出現(xiàn)口干、胸悶等不適反應(yīng)，應(yīng)該立即離開泡池休息，情況嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)呼救。

4、在泡溫泉時(shí)可以閉目冥想，真正放松身心。

5、泡溫泉時(shí)要不斷補(bǔ)充水分，最好是溫水，有助于人體吸收。

泡后：

1、泡完溫泉后，因?yàn)閺?qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好用清水淋浴，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意。

2、對(duì)于皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。