狹窄的石板路上，兩旁是普通的農舍和沒落的宅院，一個彎后，豁然開朗的一片天地便會展現出來。小橋、流水、古樹和那些青磚、綠瓦、重檐式的輝煌建筑，構成了一幅寧靜和諧的畫面。
熱海中最典型的是“大滾鍋”。它的直徑3米多，水深1.5米，水溫 96.6℃，晝夜翻滾沸騰，四季熱氣蒸騰。在澡塘河，有一個地質斷裂帶和一條大河交叉形成一個飛瀉轟鳴的瀑布，下面有十幾處熱泉、汽泉晝夜噴薄而出，水汽交融，蒸騰彌漫，如煙如霧。熱海建有多家療養院、浴室，并建起了一些娛樂設施，前來旅游、治療者每日不斷。
和順古鎮是六千居民和諧生活的古鎮景區。六千居民是和順文化的傳承者和創造者，他們的生活是古鎮靚麗的風景 線。在這里，可以看到在洗衣亭下搗衣的村婦，可以看到鄉村圖書館里讀書的老農。展現的是令人向往的田園牧歌式的生活，這里園著現代城市人的家園夢。 和順古鎮是國家AAAA級旅游景區，位于騰沖縣城西南4公里處的和順，是云南著名的僑鄉。
快樂繩床要求隊員分組進行，在規定的時間內用一卷繩子將繩床編制好，選一個隊員躺上去，向上拋五下，下面的隊員一定保證安全的接到上面的學員。
搭橋過河是一個比賽形式的戶外，通過該游戲能夠培養團隊協作的能力和考驗團隊靈活的戰略戰術，并且通過該游戲可以發覺團隊中有領導才能的隊員。
信任背摔源于心理拓展訓練，它對學生的心理鍛煉有很強烈的作用，尤其對責任感及增強同學間的信任等集體精神的培養非常有效，且此練習具有極限挑戰性和趣味性
水上緬甸橋是由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋。一次最多可讓3到5位隊員同時行走，要膽大心細。是一個風靡世界的活動項目，正如它的名字一樣起源于緬甸,這是一個可以充分施展自己手腳的機會，可事實上卻感受出另一番滋味。
高空斷橋這個項目就是在距離地面高度為8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊員爬上8米的高空后,從一側邁到另一側,再從另一側邁回來,最后原路返回,要求隊員完成兩次跨越。
在全體隊員面前懸掛一張"電網"，網上的洞口大小不一，要求隊員在規定時間內，從網的一邊依次通過到達另一邊。
珠行萬里這個游戲是通過共同傳遞一個圓球，讓大家感受團隊間有效的配合、銜接以及自我控制能力，是大家懂得工作中為了共同的目的以及團隊的責任感，每個人都要做好自己的環節。
野外拓展訓練是現代組織提高團隊協作能力和生存能力的一種訓練方式，翻葉子是其中的一個項目，其創意來自于諾亞方舟典故。世界末日來臨了，螞蟻之家抓住了飄浮在水面上的能拯救它們的最后一片葉子，它們聚集在上面，但葉子表面粘滿了毒液，它們必需在保證自己不掉到水里的情況下把葉子翻過來玩。
《絕壁逢生》是激發潛能、熔煉團隊為目的的戶外運動—拓展訓練的經典項目之一，要求學員側身帖緊墻壁，走在狹窄的小道上，保持自身重心穩定，安全通過懸崖峭壁。經歷了所有的困難險境，現在只要翻過最后一個高5米的崖面就可以完成探險。
